気になります

こっそりと・・・

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下半身ブタの私。
このところ、さらに成長してしまいました。

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余り実践しない私が、危機迫って巷で流行っているカーヴィーにも挑戦。

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お腹周りには効きそうですが、なんとなくカーヴィーは下半身にはあまりきかなそう。。といって継続されていません。
これがダメなんでしょうね015.gif

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歩くだけの揺れでも、お尻は重力でたれていくようですね002.gif
ヒップアップにはこういう体勢がいいみたいですが・・・
太ももが痩せるにはどうしたらいいのでしょう?

スクワット?

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ヒールを履いている人の足ってきれいですよね。
でも、私はヒールは苦手です。

下半身に効くいい方法をご存知の方、教えてください。
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by nao-lee | 2011-09-08 10:45 | others
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